Reconcíliate con la Comida
Una masterclass para liberarte de la culpa y escuchar lo que realmente necesita tu cuerpo.
Descubre los 7 tipos de hambre y aprende a distinguir la nutrición verdadera del vacío emocional.
📅 Fecha: Martes 27 de Mayo
🕓 Hora: 7:00 PM (hora CDMX)
💻 Modalidad: Online vía Zoom /
En vivo con espacio de preguntas
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Esta masterclass es para ti, si....
Te cuesta parar de comer aunque no tienes hambre.
Comes por ansiedad, aburrimiento o tristeza.
Has probado dietas, pero nada cambia en tu relación con la comida.
Sientes culpa después de comer “de más”.
Quieres dejar de pelear contigo y empezar a entenderte.
¿Qué vas a aprender?
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Las 7 formas en que tu cuerpo (y tu mente) experimentan el hambre.
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Cómo diferenciar el hambre física de la emocional.
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Técnicas simples para reconectar con tu sabiduría corporal.
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Una nueva forma de comer: desde la presencia, no desde la reacción.
EVENTO 100% ONLINE
- Sesión en VIVO y en línea
- Contenido digital para acceder desde tu teléfono celular
- Herramientas que te ayudarán a tomar mejores decisiones
- Acceso a nuestra comunidad de Whatsapp
NUBIA ESPINOSA
Soy coach en hábitos y alimentación consciente, coach transformacional certificada por la SEP, voz disruptiva del bienestar cotidiano.
Mi misión es desmantelar el mito de las dietas y empoderar a las personas para que reconquisten su salud mediante decisiones diarias simples, sin sufrimiento ni culpa.
"La salud no es un privilegio: es un derecho que se ejerce en cada elección cotidiana"
Comer no debería ser una guerra. Es momento de dejar de juzgarte y empezar a escucharte.
Únete a esta masterclass gratuita y comienza a sanar tu relación con la comida.
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